近日，著名歌手李玟因抑郁症轻生离世。

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你对抑郁症了解多少？

“还不是想不开”，“不就是心情不好”，“你能有什么烦心的”......

据世界卫生组织统计，全球已有超过2.8亿人患有抑郁症，且遍布各个年龄组。

7月6日，湖北广电大健康发展中心邀请到了武汉大学人民医院临床心理科主任医师陈振华，来跟大家一起聊一聊“心灵感冒”——抑郁症。

抑郁情绪≠抑郁症

七个关键点帮您区分

1、原因：正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。而抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件。

2、时间：一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通过自我调适可以缓解；而抑郁症的抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解。

3、程度：情绪抑郁程度较轻，抑郁症程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，更有甚者可产生严重的消极自杀言语及行为。

4、症状：抑郁症往往伴有明显的躯体性症状和精神病性症状，如持续的顽固失眠，同时体重、食欲和性欲下降，全身多处不适，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。

5、节律：典型抑郁症有节律性症状特征，表现为昼轻夜重的变化规律。

6、家族史：抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史。

7、是否会反复发作：正常的抑郁情绪可能短时间内就会消退，但如果一直持续存在两周以上，就可能进一步发展为抑郁症。

三大人群

易被抑郁症“盯上”

- 容易被抑郁症盯上的人——青少年

抑郁症是遗传和社会环境因素相互作用的结果。而儿童青少年抑郁症的主要诱因，分为性格因素、家庭因素、学业因素、就业因素和网络因素五点。

不同年龄段抑郁障碍有不同的临床表现，需要注意观察。另外，抑郁症对儿童青少年的多种认知功能造成损害，包括语言的流畅性、注意力维持、语言记忆等方面。如果出现了类似异常表现，就得引起重视，及时干预了。

- 容易被抑郁症盯上的人——孕产妈妈

产后抑郁是分娩后最常见的精神障碍，产妇会出现情绪低落、哭泣、敏感多疑、对于孩子的健康过于担心，或者相反，拒绝亲近或照顾孩子，担心自己无能力照顾孩子，或者感到自己无力付出等。产后抑郁的原因常常与女性激素水平的剧烈变化直接相关。

大家需要不带歧视与偏见地正视产后抑郁的存在，尊重产妇的感受，多多陪伴，必要时寻求专业的帮助。

- 容易被抑郁症盯上的人——老年人

老年抑郁症的特殊之处在于其诱发病因、诱发因素较多，会与年龄增长而产生的生理变化和慢性疾病有关，另外也跟儿女成家立业、家庭成员变故、空巢、退休、社交圈缩小、社会角色转变、亲朋好友离开的触景生情、应激事件以及长期服用药物等有关。

别再劝他们想开点

我们应该这样做

数据显示，接受系统的药物加心理疗法，大多数抑郁症患者都是可以康复的。得了抑郁症不要讳疾忌医，抓住宝贵的治疗时机，给自己和他人一片心灵的光明。

近年来

抑郁症不断出现在公众视野

抑郁症的预防比治疗更加重要

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编导：陈曦方

湖北广电大健康发展中心图文编辑：杜若希