(资料图)

1、女性经期饮食要特别注意，水果也可以吃，但要注意选择。应尽可能避免生冷的水果。比如以下几种水果：1。梨是一种凉性水果。如果经期用多了，容易导致淤血，不容易排出。

2、会造成女性痛经。2、芒果，也是寒性水果，如果是寒性体质的女性，经期不宜多吃。3、山楂，含有大量的鞣酸，如果吃多了，容易导致体内缺铁，加重经期的不适。4.柿子虽然营养丰富，

3、但也是一种凉果。女性经期不宜多吃柿子，也会导致经期出现痛经症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。