(资料图)

1、胎儿的外貌和身材与遗传有很大关系。怀孕后，如果多吃新鲜水果蔬菜，对胎儿皮肤有帮助，比如可以让胎儿皮肤更白。建议怀孕后多吃坚果，对胎儿大脑发育有帮助。一些食物含有高含量的维生素C，

2、如猕猴桃、红枣等，都含有比较高的维生素C，所以孕期多吃点有帮助。至于胎儿的五官，主要是遗传父母的五官。身高和遗传也有很大的关系，所以很难通过饮食来改变胎儿的五官。

本文到此结束，希望对你有所帮助。