红网时刻新闻2月13日讯（通讯员 舒丽）肛周脓肿是肛肠科的常见疾病之一，发病大多都很急，往往是患者不经意间发现肛门周围出现了肿块，不仅疼痛难忍，如不及时治疗，后期还会逐渐形成肛瘘，对身体危害较大。生活中我们应该如何预防肛周脓肿这种疾病呢？
长沙东大肛肠医院特聘专家谢力子教授介绍，肛周脓肿是发生于肛门、肛管和直肠周围的急性化脓感染性疾病。浅表的肛周脓肿主要表现为肛门周围的持续性疼痛和肿胀，在坐立、行走或排便时可加重。深部的脓肿则可能会伴有会阴或腰骶部胀痛，脓肿较大还会出现发热、寒战、乏力等全身症状。
谢力子教授指出，肛周脓肿的发生会给患者的工作和生活造成很大影响，预防可以从以下几方面入手：
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1、锻炼身体、增强体质
经常久坐久站的人肛门局部血液循环易发生障碍，使得肛周局部的抗病能力下降，最终导致肛周因为感染而出现脓肿。所以，久坐久站的人群平时应积极参加体育锻炼，增加肛门部的抗病能力，预防感染的发生。
2、调理饮食
长期大量食用过于油腻、辛辣刺激的食物，膳食纤维摄入过少，都可能会导致肛腺出现急性感染而致肛周脓肿的形成。因此，预防肛周脓肿，平时饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等粗纤维的食物，保持大便的通畅。
3、保持肛门清洁
保持肛门部清洁卫生，勤换洗内裤，有条件的可每日便后清洗肛门，对预防肛周感染有积极作用。
4、调理排便
大便干结，易擦伤肛管皮肤或肛隐窝，从而可能引起肛门直肠周围脓肿。而腹泻日久，时时稀溏，可使稀便进入肛隐窝，刺激肛隐窝发炎，从而诱发感染。因此，平时如发生便秘和腹泻的情况，应及时调理。
5、不要久坐湿地
平时要避免久坐湿地，以免肛门部受凉受湿，引起感染。
6、积极防治相关疾病
积极防治其他肛门疾病，如肛隐窝炎和肛乳头炎等，以避免肛周脓肿和肛瘘发生；及时治疗可引起肛门直肠周围脓肿的全身性疾病，如溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病等，防止肛周组织受到累及，降低肛周脓肿的发病风险。
长沙东大肛肠医院提醒，肛周脓肿是一种较为严重的肛肠疾病，生活中做好以上几点，能在很大程度上预防肛周脓肿的发生。而一旦发生肛周脓肿，应及时就医处理，以防止其蔓延、扩散。
