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“成才先成人，育人先育心。父母多关心、常谈心，少说教、不打骂、不羞辱，才能与孩子构建良好的亲子关系。”“要理解和包容孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，必要时求助于老师和专业人士。”今年春节，记者回到老家自贡市，发现寒假期间，为加强家校沟通，了解学生思想动态和心理状况，给予家长个性化家庭教育指导，家乡各中小学均如火如荼地开展“云家访”活动。

不仅如此，自贡市还通过“致家长的一封信”“空中心理小课堂”等方式，呼吁家长加强对学生心理健康的关注，掌握科学的沟通方式，家校合力共同呵护学生心理健康。春季学期开学后，各学校还将开展心理健康月、心理课程、心理筛查等一系列活动，丰富心理健康教育。

自2019年自贡市全面启动中小学心理健康教育“心理阳光工程”以来，不仅各类心理健康活动在学校落地开花，全市中小学心理健康教育体制机制建设也更加健全。全市学校共有专职心理教师近100名，兼职心理教师700余名，覆盖了全市100%的学校，成立了市级未成年人心理成长指导中心1个，区（县）级未成年人心理成长指导中心6个，全市273所学校设立“心灵休息室”“心灵之家”等心理辅导室，已经初步形成了党委政府领导、多部门协调、社会力量参与的工作机制。

去年，自贡市教育体育局还编印了《中小学心理健康指导手册》《自贡市中小学班主任心理健康教育工作手册》，组织市精神卫生中心专家及高校博士对8所市级心理健康阳光特色建设学校进行重点筛查，对试点学校前期筛查中出现高危预警的学生开展心理访谈，并借助市精神卫生中心的专业仪器完成了进一步检查，制订干预方案，对需重点关注的学生进行跟踪随访。

自贡蜀光中学学生小凯（化名），在上学期一次心理健康筛查中，表现出轻微抑郁症状，经过及时的干预和指导，很快恢复到正常的学习生活状态。“我们忽略了对他心理状态的关注，幸好学校及时发现了，真的非常感谢！”孩子妈妈现在提起，仍心有余悸，她如今正跟着“空中心理小课堂”认真学习心理健康教育相关知识，希望能更了解孩子。