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头发少怎么增加发量啊？

其实要提升发量最关键的就是选择一款适合自己的洗发水了。

理想的洗发水，洗完头发后，头发干净清爽，易打理，掉发少，头屑少，温和，头皮不痒不干，不起包郑猜。头皮分泌油脂是正常的生理现象，一般能够保持一周2~3次洗头的频率，不会由于头油影响形象。个人不太支持天天洗头，过于频繁的清洗会影响头皮的正常生理代谢。如果你本身的发质和正野头皮都很健康，那选择市面上正规厂家生产的常规洗发水应该问题都不大。

(资料图)

如果你是细软发质，又举丛喊爱出油，估计你就有跟我相同的烦恼，希望能够提升发量。想要蓬松的头发，就要减少使用调理性高修护型的洗发水，优选无硅油温和的洗发水。由于我自己是细软爱出油的发质，身边的朋友也多有这样的问题，所以对提升发量，控油这类产品有特别的关注。我朋友送了我一套时间—旅人洗发水，洗完吹干后特别的蓬松，视觉上看着发量特别多。真的是感动天感动地，居然有这么合适我的一款产品

头发少怎么增加发量

头发少时一般可通过调整生活方式、饮食调理、头皮按摩、药物治疗、植发等方式来增多。

1.调整生活方式：熬夜使大脑处于高度紧张的状态而影响头皮液循冲山环，头发失去液的滋养而容易掉落、折断等，从而头发会变少，所以应保证充足的睡眠。

2.饮食调理：建议患者可是多吃些黑豆、黑芝麻等黑色食物，因为其中含有的钙、铁、锌矿物质很丰富，具有抗氧化的作用，从而可减少发。

3.头皮按摩：通过头皮按摩可增加头皮液循环，从而可给毛囊供给足够的营养物质，头发获得营养后头旁郑发不容易落而增多。

4.药物治疗：若患者有脂溢性皮炎时，可遵医嘱使用维生素B族类制剂，如维生素B6、B1等；患者有头癣时，可遵医嘱外用硫软膏、口服特比萘芬片来治疗。

5.植发：也叫头皮移散启中植，将头发毛囊及周围组织完整切下后移植到需要的地方，一般术后头皮无明显疤痕，但植发效果取决于医生的水平及患者头皮的状态，所以并不是所有人植发后都会获得满意的效果。

头发少怎么变多？

我们都知道，有的朋友本身头发很浓密，对于这些人来说，怎么把头发变少是一个很头疼的问题。因为一旦你的头发特别的浓密的话，那么在平时的时候就会特别的难打理，尤其是对于那些长头发的女孩子来说，就更是难上加难了，可能洗个头发吹个头发都要花特别长的时间，更何况是平时护理头发了，但是也有人恰恰相反。

有些人本身发亮相对于普通人来说就少了很多，所以对她们来说，怎么让自己的头发变多也是一个很困扰的问题，因为头发太少的话就很容易显老，会给人一种你是不是要秃顶了的感觉。那么你知道对于那些头发少的人来说，应该要怎么做才能够使得头发变多吗？今天这篇文章就会告诉你一些在日常生活中比较实用的增发的方法，让你能够拥有浓密秀发。

1、多吃黑芝麻

很多朋友可能不知道，黑芝麻对于头发来说是一个很好的东西，如果你能够长时间坚持吃的话，那么它不仅仅会使得你的头发变得粗壮，而且还会加快头发的一个生长速度，也能够使纳扒你的头发变得比较浓密。如果说你本身头发很少，那么坚持一段时间之后你就可以看到自己的头顶慢慢地长出了小碎发了。

但是有一点需要注意的是，因为黑芝麻本身是很油的一个食物，所以如果你头发特别爱出油，是那种脂溢性的头皮的话，那么建议你要先咨询一下医生。然后再进行食用，以免加重头发的油分。

2、使用生发剂

现在市面上的生发剂可以说是特别多的，所以如果你实在是很想让自己的头发快点变多的话，洞握昌那么建议你不妨试下购买一款生发剂来使用，这样子的话也能达到一个很好的增发效果。但是因为市面上生发剂的牌子也很多，所以可能挑选起来也需要费点心思，这样子才能够找到一款适合自己的皮备产品。

3、每天坚持梳头发

想要头发变多的话，其实平时的时候还可以多梳头发。很多朋友可能不知道，经常梳头发的话可以刺激到我们的头皮，促使头发生长速度加快，所以就能够起到一个很好的增发作用。

一般来说，我们可以购买那种气囊梳，因为这种数字对头发有着一定的按摩作用。每天坚持梳三百下，这样子也会使得头发变得更加蓬松。

4、多护理头发

有的朋友可能平时都没有使用护发素或者是发膜的习惯，其实这样子是不对的。因为洗发水的作用是清洁掉头发上的一些脏东西，而真正能够起到护发作用的就是护发素还有发膜。如果说你的头发营养足够的话，那么它自然而然就会慢慢变多了。所以，在平时的时候一定要记得用护发素或者是发膜来护理我们的头发。

5、注意饮食方面

想要头发变多，其实也需要我们在饮食上面多加注意。平时的时候要记得不能够吃太多辛辣的或者是油腻的东西，因为这样子会使得头发的油分增加，油分一旦增加，头发也就会掉得更快，头发就会变得更少了。

以上就是小编对头发少怎么增加发量吃什么的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。