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明天（7月11日），今年的三伏大幕将正式开启。古人云“夏养三伏，冬补三九”，随着三伏天的到来，我们也将迎来冬病夏治的最好时机。通过敷贴三伏贴、温通灸等方式，能散寒祛湿，提高身体免疫力。

三伏贴是指在每年的三伏天，通过温经散寒、通络止痛的药物，刺激人体特定穴位，调节经脉脏腑功能，从而起到驱散内寒的作用，进而调节人体免疫力，提高临床疗效。

今年，7月11日正式入伏，8月19日出伏，整个三伏天共40天，这也是自2015年以来，连续第九个长达40天的三伏天。除了到医院敷贴，有些人会选择上网购买三伏贴自行敷贴。对此，医生提醒，每个人的体质不一样，三伏贴敷贴的位置也不尽相同，建议大家不要自行敷贴。

医生说，贴完三伏贴后，要留意身体是否有不良反应，治疗后，尽量减少在空调环境下逗留的时间，敷贴4小时后才能洗澡，洗澡时尽量不用冷水，另外，饮食也要保持清淡，如果出现异常，要及时就医。

（长江云新闻记者 陈碧玲 责任编辑 谢雅静）