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为什么我老是想吃肉,是怎么回事

经常想吃肉可能是体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。肉类的蛋白质能帮助人体获得所需的氨基酸；其中的铁与植物中的铁不一样，与人体需要的形式完全一致，能更好地被人体吸收利用。并且，肉中含有某种因子能促进铁离子吸收。

体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足者会特别爱吃肉类，对肉类和油脂散发出来的香味难以抵抗。

这是正常现象，可能是你最近食欲比较清淡，还有可能是最近运动量过大，身体消耗能量过多所以想要获取的能量就多一点。平时尽量荤素搭配，不用吃的太油腻同时也需要荤素搭配。

以上就是小编对天天想吃肉是什么原因的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。