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脚抽筋的治疗方法

发生脚抽筋时不要紧张慌，可将抽筋侧的腿弯曲，然后用力拉开足趾，将其掰直，重复上述动作，直至症状缓轻，注意动作不宜粗。若有伴发其他异常症状，应及时前往医院治疗。

脚抽筋可采用热敷的方法。因为脚抽筋可能是由于受到寒冷刺激引起，平时要做好保暖工作，使脚部肌肉处于放松的状态。因此，可用热敷的方式来解决。可将毛巾用开水烫热，然后敷在抽筋的部位，有很好的效果。

脚抽筋了有以下情况：先要进行与之对抗，把肌肉痉挛解除掉，同时可以应用活消炎、消炎镇痛的物来即刻治疗，比如应用些云南白气雾剂等。

脚抽筋怎么办

1、脚抽筋可采用热敷的方法。因为脚抽筋可能是由于受到寒冷刺激引起，平时要做好保暖工作，使脚部肌肉处于放松的状态。因此，可用热敷的方式来解决。可将毛巾用开水烫热，然后敷在抽筋的部位，有很好的效果。

2、脚抽筋了有以下情况：先要进行与之对抗，把肌肉痉挛解除掉，同时可以应用活消炎、消炎镇痛的物来即刻治疗，比如应用些云南白气雾剂等。

3、可以口服盐酸乙哌立松片，是一种肌肉松弛剂，口服之后能有效的让肌肉及周围软组织变得放松，痉挛的情况能够得到有效预防。

4、如果是过分劳累、频繁活动引起脚抽筋，需减少下肢的频繁活动，使肌肉处在放松和休息的位置。可以对抽筋部位的肌肉做按摩，缓解疼痛后局部的炎症和损伤。

以上就是小编对脚抽筋有什么办法的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。