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2月9日上午,省委教育工委委员、省教育厅副厅长汪立夏主持召开分管领域党支部党建工作联席会,并为支部党员干部作了一场题为《舒缓心理压力养成良好心态》的专题党课。

汪立夏围绕“压力在哪、从而何来、何以减压、化‘压’为力”等方面,运用大量自己在工作、学习、生活中的丰富事例,为委厅机关党员干部舒缓心理压力、养成良好心态出点子、教方法。他说,一个人的工作生活状态能反映一个人的心理状态,每个人在实际工作生活中有着不同的烦恼,有时候心理问题就在“一闪念”,不要不把“心病”当病,而要把心理健康当作人格培养的重要内容。要学会反观自己的内心世界是怎样的状态、为什么烦恼,关注自己想什么、有何心理需求。莫把希望当现实,要养成健康的工作、学习和生活习惯,把控情绪、掌握方法、磨砺意志,把压在心头上的石头转化为人生前进的动力。

汪立夏建议大家管住手,学会控制上网时间;静下心,养成好的学习生活习惯;迈开步,加强日常锻炼;做好事,做好自己的事;善始终,学会坚持。最后,他将一首小诗“莫道自己有烦恼,只是此心尚不安。要想前进得成就,持之以恒照我心。”以赠委厅机关党员干部。

稿源:江西教育网

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