(资料图)

1、这个是极品哦。

2、 用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块  2、在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。

3、  3、放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。

4、排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

5、可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有良好的保护作用。

6、调查结果说,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。

7、”专家建议,“在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

8、”淘宝有家姚家铺子银耳可以看看哦。

9、很赞。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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