新时代下的教育更加关注人的核心素养培养，心理健康教育日益凸显，纵观社会发展，加强心理健康教育成为全面推进素质教育，培养高素质人才的迫切需求。开学以来，成都市彩虹小学丰富多彩的心理健康教育活动受到师生好评。

集体心理主题活动，让仪式更有温度

本期实施将集体心理疏导与每周一国旗下讲话融合模式，用轻松、愉悦、游戏方法向全体师生传达积极心理暗示，“从心”开始温暖所有人，用阳光的“七彩钥匙”开启每一天学习生活。

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开学伊始，学校专业心理教师便开展了“你好，再见”开学适应主题活动。利用肌肉紧张引发同学们焦虑共情，再通过引导同学们在闭眼做梦的想象中回顾新冠疫情带来的负面情绪，随后一起“梦醒”回到现实，让所有同学大声告别2022所有不愉快与焦虑；用挥手迎来崭新的2023，用激情大声说出“你好！2023！”，压抑与不安瞬间释然。

生命教育主题班会，让班级更加温情

学校通过心理班会课的形式开展全覆盖的心理健康和生命教育专题活动《感悟生命，热爱生命》，增强学生对生命的尊重理解。用各种体验式活动让学生切身感受到生命的珍贵，并学会热爱生命，在遇到情绪和心理困扰的时候向老师、家长进行求助。

心理活动人人参与，焦虑与烦躁在游戏中、呼吸中、倾诉中越走越远。

开展面向家长的专题讲座，让家庭更添温暖

让心理健康教育走进家庭，让家长与孩子一起成长。三年的线上温馨联系终于回归正轨，与家长面对面的交流更拉近彼此距离。本期家长会议题专门量身制定了《心理健康，你我同行》的主题内容，用案例警醒家长，用话语贴心沟通，让每一位家长站好“家庭这个第一个课堂”；让每一位家长尽到“孩子人生第一任老师”职责，树立正确的成才观，主动协同学校教育，积极参加学校组织的家庭教育指导，自觉学习家庭教育的知识和方法。用陪伴与关爱呵护每一个孩子心灵，用提醒与帮助化解孩子不安与孤独。

教师专题心理培训，为教师赋能、为学生护航

重视开展教师心理培训工作。通过主题培训的形式，开展全体教师的《为学生护航，为教师赋能》专业培训，针对什么是心理危机、如何识别学生的心理危机以及发现危机后如何处理三个主题进行详细讲解，讲座瞬间变成考场，每一位老师开始用科学方法进行学生心理案例分析答题并现场学习具体的干预沟通话术。阳光向上的学生背后一定会有一位积极快乐的老师在支撑着，教师心理卫生也很重要。心理活动也让老师们参与，用“雨中人”绘画投射测验自己内心深处，勇敢直面自己内心，学会察觉自己的压力，用“烦恼互助盒”让老师们体验社会支持系统对压力管理的重要性，学会自我释压，用积极心态影响每一个孩子。

心理教育是个长期工作，学校还将开展各类活动，让校园每一个人感受春的温暖，用心去找寻每一处小小惊喜，用勇气驱走每一个不安与焦虑，迎接每一个充满阳光的日子。从“心”适应，重新启航！（黄小林 通讯员 王秋韵）