木耳能和南瓜一起吃吗


(相关资料图)

木耳和南瓜可以一起吃的,这两种食材都是生活中经常食用的,一起吃并不会产生不良反应。而且这两种食物营养都比较丰富,利于肠胃消化和吸收。

芹菜不能和什么一起吃

芹菜降压和减肥的功效已经得到了人们的公认,但它又不能和什么食物一起吃呢?

芹菜与黄瓜相克:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值。

芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。

芹菜与甲鱼相克:同食会中毒。

芹菜与菊花相克:同食会引起呕吐。

芹菜与鸡肉相克:同食会伤元气。

木耳不能和什么菜一起搭配

莴笋炒木耳、黄瓜炒木耳、胡萝卜炒木耳、香干炒木耳、木耳炒鸡蛋、黑木耳炖豆腐、木耳炒西葫芦、木耳炒花枝、黑木耳炒猪肝、木耳腐竹、木耳炒白果、洋葱炒木耳、玉米炒黑木耳、黑木耳竹笋炒青椒、木耳炒牛肉、木耳炒青南瓜、山药炒木耳肉片、白菜猪肉炒木耳、葱烧木耳炒肉、白菜木耳炒肚片等。

拓展资料:

黑木耳[Auricularia auricula(L.ex Hook.)Underw]又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属,为我国珍贵的药食兼用胶质真菌,也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故乡,中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳,并开始栽培、食用。《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载。目前,黑木耳在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植。

据现代科学分析,黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高,其蛋白质中含有多种氨基

南瓜和木耳能一起吃吗

南瓜和木耳能一起吃,以下是南瓜炒木耳的制作方法:

主料:南瓜300g、木耳6朵

辅料:油适量、盐适量、葱末适量、醋适量、酱油适量

步骤一:南瓜去皮瓤,切片。

步骤二:木耳提前泡发,洗净。

步骤三:坐锅,放油,爆香葱末。

步骤四:倒入南瓜片。

步骤五:翻炒至软。

步骤六:放入木耳。

步骤七:翻炒一会儿。

步骤八:放盐、醋、酱油,翻匀出锅。

步骤九:装盘上桌。

南瓜不能和什么一起吃?

南瓜不能和这些一起吃:羊肉、醋、菠菜、红薯、带鱼。

1、羊肉:二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

2、醋:醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

3、菠菜:南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低

4、红薯:皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5、带鱼:带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

南瓜的营养价值

1、去燥:南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力,缓解春燥。

2、补血:南瓜中含“钴”,有补血作用,清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”

3、美容:常吃南瓜,可使大便通畅、肌肤丰美,尤其对中年女性有美容作用。

4、杀虫:多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能降低麻疹的患病危险。

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