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为学习贯彻党的二十大精神,落实全国和北京高校思想政治工作会议要求,进一步提升大学生心理健康教育工作实效,培育学生理性平和、积极向上的健康心态,近日,北京市委教育工委在北京高校启动2023年首都大学生心理健康季系列活动。

今年心理健康季系列活动聚焦培养学生积极心理品质,结合当代大学生思想心理特点,以“5·25”大学生心理健康节为基础,在时间、空间、内容、形式等方面积极拓展创新,以“笃定信心、勇毅前行”为主题,市级层面重点开展10项示范活动,包括“融洽心灵”阳光心理大讲堂、“吾画吾心”心理漫画征集大赛、“心灵奇旅”心理成长演讲比赛、“书香润心”心悦读书活动、“同侪力量”朋辈心理互助论坛、“心理素养”心理健康知识竞赛、“校园故事”心理情景剧比赛、“心信相印”心理书信征文比赛等。通过开展心理健康教育系列主题活动,着力增强大学生立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年的使命感和自信心,激发大学生踔厉奋发、勇毅前行的心理动力和意志品质,培育担当民族复兴大任的时代新人。

北京建筑大学-心联会“首因效应”交流活动 学校供图

北京交通大学-积极心理体验课堂 学校供图

北京林业大学-班级心理素拓大赛 学校供图

中国地质大学(北京)-心理沙龙活动 学校供图

中央民族大学-校园心理情景剧彩排 学校供图

在市级示范活动的带动下,各高校结合学校实际,丰富活动形式,打造富有学校特色、符合学生需求、促进学生身心健康成长的系列教育活动。北京建筑大学加强校级统筹,为二级学院提供“积极心理活动可选菜单”,推出包括讲座、工作坊、体验式活动、骨干培训等20余项活动,二级学院“点餐式”开展心理健康教育活动。北京邮电大学、北京林业大学等举办心理成长脱口秀活动,围绕“自我认识”“人际沟通”“压力应对”“亲密关系”“个人成长”等主题,组织学生进行创作与表演,探索心理育人艺与趣。北京第二外国语学院举办“自我探索”主题心理绘画团体活动,通过游戏破冰、颜色选择、绘出心想、分析解读等环节,引导学生看到自己的性格特质、潜在的自我能量,发现自己“隐形的翅膀”。中国地质大学(北京)开展“感恩银行”心理健康教育特色活动,将累积心理资源直观化,通过记录感恩日记,将感恩作为精神财富存入“心理银行”,建立学生积极健康的心态。中央民族大学、首都师范大学、北京印刷学院等组织开展校园心理情景剧比赛,寓教于剧,通过学生参与情景剧的编排和表演,让参演学生和观看学生得到领悟成长,不断提高心理素质。北京科技大学、北京中医药大学、北京工业大学等通过举办趣味心理嘉年华等“阳光青春”健身健心活动,引导学生通过运动、合作等积极方式缓解心理压力。北京城市学院开展表达性艺术疗愈系列活动,以艺术为手段,通过团体箱庭游戏、音乐冥想、绘画、舞动等方式,改善学生的心理健康水平。中国矿业大学(北京)面向全校学生心理骨干开展心理健康工作技能培训,发放心理材料和书籍,启动“心理委员说心理”同辈科普宣传活动,用朋辈的力量传播心理健康知识。

据悉,今年系列活动将持续到6月份,坚持传统与创新相结合、线上与线下相结合、个性与共性相结合、理论与实践相结合,在延续往年心理健康教育活动优秀内容和平台的基础上,充分发挥互联网和新媒体作用,进一步丰富活动开展形式,不断提高学生在活动中的主动性、参与性、体验性。北京市委教育工委要求,高校各部门、各学院要凝聚心理健康教育合力,强化心理健康宣传教育,着力提升大学生心理素质,形成全员参与心理育人的工作格局,结合实际和学校特色,积极探索创新,努力形成心理素质教育活动的特色品牌,保证活动参与的覆盖面和实际效果,不断提高心理健康教育活动影响力和实效性。

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