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少年强则国强！少年儿童身为祖国的花朵与栋梁，应该强健体魄、锻炼身体，承担起当代青少年的责任。11月25日下午，崇州市蜀南小学举行了以“弘扬体育精神，运动快乐你我”为主题的班会活动。

在班会活动中，各班级班主任老师向同学们讲解应该如何正确的运动：首先要正确着装，穿合适的运动服和舒适的运动鞋；其次在运动前要进行热身，尤其是在寒冷的冬季；剧烈运动以后，不宜暴饮，也不可马上洗浴，应做一些放松整理运动，如慢行舒腿等。在本次班会课中，班主任还特别对学校运动会的一些注意事项进行了细致地讲解，让孩子们能安全的运动，快乐的运动，在运动中收获更好更健康的自己。

少年儿童正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有益的。运动除了可以让孩子们强身健体、培养良好的意志品质、带来快乐之外，还教会了他们永不放弃的拼搏精神！（黄小林 通讯员 唐路航）