通常情况下，对于已经能听懂基本言语的孩子，我在问他们哪里不舒服的时候他们都会指给我看。这样我就可以针对性地对孩子做检查，判断孩子出现的病状。

上个月，有位男士领着一个两岁左右的孩子来诊所看病，孩子的脸上还有泪痕，很明显刚刚哭过，进诊所的时候还是一脸的委屈模样。我说孩子哪里不舒服，他指了指了自己的肚子，我把孩子拉到跟前，用手指敲孩子的肚子，发出“嘭嘭”的响声，很明显是腹胀。

腹胀可分为两种：一种是胀寒气，一种是胀食气，说白了就是一种是着凉导致的，一种是伤食导致的。

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孩子着凉之后肚子胀就会拉肚子，如果你在孩子的肚子上听一听就会发现孩子的肚子里发出“嘟噜嘟噜”的声音，而且孩子还会肚子痛，怕冷、面色苍白。

孩子伤食之后出现肚子胀，除了大便酸臭、口气重以外，肚子里几乎没有声音，因为食物积在腹内不消化，肠道的蠕动速度过慢，此时用手摸摸孩子的肚子，还能摸到一些状物，这些是尚未被消化掉的食物。

从中医的角度上说，寒气将腹中的气凝在一起，诱发腹胀、腹痛，赶走腹内寒气最有效的方法就是热法配合通气之法。

经过诊断，我断定孩子出现的是着凉导致的腹痛，我并没有给孩子开药，而是嘱咐孩子的爸爸回家之后给孩子熬点牛肉汤来喝。

１.食疗方法

肉桂牛肉汤的具体做法：取牛肉500克，肉桂10克，将牛肉洗净之后切成块状，先放到沸水中焯一下，之后和肉桂一同放入锅中，加入适量的清水炖煮至牛肉熟料即可，出锅时调入少量食盐。让孩子在空腹的时候喝一碗牛肉汤，每天喝2次，喝完后孩子放几个屁，打几个饱嗝就能赶走体内的寒气，消除腹胀了。

孩子的脾胃尚稚嫩，对食物的冷热比较敏感，食物稍冷一点就会觉得不舒服。实际上，这是气不通导致的，也就是说气胀。症状较轻时，孩子会表现出稍微厌食，消化不好，这时你可以在孩子的粥里放上十几颗捣碎的萝卜籽，萝卜籽能泻火通气却不会伤脾胃。

２．中医辨证治疗

上面提到的是实胀，接下来要介绍的是虚胀，虚胀的诱因包括：吐的时间过久，服用的泻药太多，长期积食导致严重的营养不良等。

虚胀的孩子的肚子经常胀得满满的，但是身体的其他部位却很瘦，精神状态也不是很好，吃不吃食物肚子都非常胀，对什么食物都提不起欲，健脾才是从根本解决虚胀的方法。

说到这可能有人会问，既然腹胀对孩子的影响这么大，有没有什么方法能预防腹胀呢？当然有，通过中医外治肚兜的方法。（1）针对经常性脾胃虚寒孩子，中药肚兜里面加上郑氏后天散，郑氏消胀散，郑氏正气散。（2）针对经常性积食的孩子，中药肚兜里面加上郑氏后天散，郑氏消积散，郑氏匀气散。

孩子躺在婴儿床上时，室内温度恒定，其他部位虽然不会着凉，但是一定要在孩子的肚脐上盖个小毛毯，防止孩子的肚脐着凉，出现腹泻腹胀、消化不良、食积等症。#青云计划##中医来了##夏季养生正当时#@南方健康