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长时间不外出活动,学习只能上网课,在这种生活状态下,部分儿童青少年出现焦虑、叛逆、情绪低落、兴趣减退等现象。儿童心理专家表示,在长时间居家的特殊时期,家长应该高度关注孩子的心理健康,用正确的方法及时疏导不良情绪。

重庆医科大学附属儿童医院儿保科副主任医师魏华表示,作为一名儿童心理医生,也是一位母亲,她感触很深。因为她的孩子也居家学习,她面临着跟很多家长一样的挑战,比如孩子居家学习状态不稳定,上网课注意力不集中,自控能力差,情绪不稳定,抵触家长,生活没有规律,部分孩子还可能会沉迷于电子产品、网络游戏。

为什么会出现这些问题呢?魏华表示,长时间居家,相对于常态的生活模式来说是一个改变,打乱了固有的生活状态和节奏。所以这种情况下,家长对于孩子的学习和生活状态是有很多的焦虑情绪的。而孩子除了学习以外,外出活动的时间减少,和同龄儿童互动的时间减少,往往会觉得无聊。因此无论是对于家长还是孩子来说,可能在这个阶段更容易产生一些焦虑、烦躁的情绪,亲子关系和家庭氛围会变得比较紧张。

专家表示,长时间居家对全家人来说都是一个挑战,但也要看到其积极的一面:这是一段难得的亲子时光,家长可以借着朝夕相处的机会发现孩子内心的需求,找对方法就能让孩子愉快居家,还能拉近亲子距离。