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随着冬天的到来很多人感觉到夏天的内热不见了反而是冬天感觉特别的怕冷。而这种朋友往往都是阴阳两虚为主。其实对于很多男性朋友来说，虚到最后都是阴阳两虚为主，也就是说夏天特别怕热冬天特别怕冷，也就是说阴虚则热阳虚内寒。下面通过一个朋友的经历说说下阴阳两虚是如何恢复。

你好因为年少手瘾过多造成现在身体虚弱，不仅仅没法结婚生子而且是身材小骨架也小。目前舌苔感觉还是发涩厚腻下不去，还有就是小便白浊感觉更严重了，尿完后会流出白白黏黏的东西小便还是感觉尿无力，大便的时候小便一直有便意，尿后余沥还是有点。现在有时还是干呕痰也有，胃口时好时坏是这样，今年事业也遇到一些事情，现在我是借钱治病，因为我知道身体才是革命的本钱。我有一个问题。不是寒湿痰湿体质多胖人吗，为什么我这么瘦呀?两年之前我还天天晚上盗汗，特别轻容易上火，脚心发热，半夜醒来皮肤发红喜欢喝凉水，那时候我感觉阴虚多一点，怎么慢慢就变成了阳虚了呢?现在盗汗和上火的症状都没了，只是偶尔脚心发热，虽然也吃过治阴虚的早上经常腹泻，刚起来就要上厕所。早饭过后也要拉肚子。身体非常瘦弱。肾也虚。就是我要多吃素食吗，但不吃鸡肉牛肉没精神干活，我吃补的东西好像更容易遗精枸杞之类的。遗精隔天就很没精神。我想尽快养好身体，结婚生子。但我一直觉得自己是阳虚有脾湿，不太理解自己湿热。我是比较怕冷的，吃治湿热的药会不会损伤阳气。

其实很多人总是认为瘦人多火胖人多湿，其实不然，就像这个朋友一开始确实有瘦人多火的表现潮热盗汗五心发热。但是日久就会变成阴阳两虚就不会有虚热反而变得虚寒了，所以冬天怕冷手脚冰凉，同样也会出现湿的情况。所谓瘦人多火其实是一个概率问题，也就是说瘦人容易上火，胖人容易多湿，但是假如身体虚到一定程度不仅仅没有火而且还会夹杂着寒湿。就跟这个朋友一样假如按照阴虚去治必定滋腻吃了会拉肚子。唯有从阴中求阳才可以补进去，很多人会说阴就是六味其实不然，假如用了六味必定会伤正气。可用来平补阴阳汤。炙甘草广木香桑椹子枸杞子淫羊藿山萸肉熟地寸云，菟丝子五味子覆盆子，茯苓焦白术生黄芪太子参水煎服。十天过后必然精神状态大好，二十天阳事可起，三个月必然肾精充足见色可起亦可久战。

其实对于太瘦的人虽然有痰湿但是不会重，所以必须健脾所以会用四君子，同样我们补肾可用熟地山萸肉加上一些温润之品来阴中求阳。即使再温润的东西也是补也会造成脾胃有湿这个时候可以一味木香来理气燥湿。这样整个方就非常的平和补而不上火力道非常的足可以久用更可以生精有子。